¡¡Buenos días Clase Roja!!

Con esta canción:

¡¡Vamos a la cocina, cocina, na,

vamos a la cocina, cocina, na!!

Llega hoy este vídeo en el que os propongo un rico postre que se que os va a encantar.

Como durante toda la semana solemos llevar una dieta saludable y variada en la que tenemos que comer de todo: frutas, verduras, legumbres, pasta….al igual que hacíamos en el cole; hay momentos o días más especiales ( como el fin de semana que llega), en los que podemos comer un poco de chocolate que también es nutritivo y energético. Contiene nutrientes como el calcio (buenísimo para los huesos y los dientes de los niños), el fosfato, proteínas y otros minerales que son indispensables para el crecimiento de los niños. Además, contiene sustancias naturales, como los flavonoides, que protegen el organismo frente a enfermedades cardiovasculares, por sus efectos antioxidantes.

Espero que os haya gustado la receta y que podáis hacerla en casa .

Familias a los niños les encanta hacer cosas con vosotros en la cocina ya que es un pasatiempos que les entretiene muchísimo, a la vez que se convierte en una oportunidad perfecta para pasar más tiempo de calidad en familia y colaborar en las diferentes tareas.

Aquí os dejo un decálogo de cosas en las que pueden participar adaptandolas a su edad:

Y para terminar la semana qué mejor forma de hacerlo que con ejercicio físico, tan importante en estos momentos en los que no podemos salir al parque, a la montaña, a los jardines…para poder dar rienda suelta a nuestra motricidad, por ello os dejo un vídeo de ejercicios que podéis hacer en familia :

La semana que viene volvemos con muchas más actividades para celebrar el Día del Libro que es el 23 de abril y quiero ir viendo vuestros cómics que estoy segura que están quedando fantásticos.

Carmen